Opdracht

1: Wat betekend Fysiek

Geestelijk

Lichamelijke

2: Wat is conditie

Hoe snel je bent

Hoe strek je ben

Hoe fit je bent

3: Wat betekend inspanning

Je zelf opvokken

Rustig aan doen

4: Wat is de schijf van 5

Dingen die je moet eten voor een goede levensstijl

Dingen je nooit moet eten voor een goede levensstijl

5: Welke dingen horen bij de schijf van 5

Groente en fruit Smeer- en bereidingsvetten Vis, peulvruchten, vlees, ei, noten en zuivel Brood, graanproducten en aardappelen Dranken Buiten de Schijf van Vijf

Snoep, koek, bier, friet,